Jalan 10.000 Langkah
Masih inget ma iklan Anlene yang katanya nih kita kudu jalan kaki 10.000 langkah setiap hari. Berapa kilo tuh ya? masih mungkin ngga ya dilakoni dizaman skr ini?
Nah pagi ini saya mau mencoba untuk jalan (ngga harus 10.000 langkah). Dari rumah saya ambil rute utara, karena ngga punya penghitung langkah, tak hitung pakai cangkem a.k.a hitung pakai bibir. satu, dua, tiga… 2000 langkah. Baru 2000 langkah dah nyampe jalan Ps.Cebongan-Ps.Sleman. Ok lanjut ke arah Ps.Cebongan 1000 langkah lagi. Wah kalo gini 10.000 langkah hampir sama dengan 10km ya???
Sehari jalan 10 Km sanggup ngga ya??? pertama jelas kekuatan fisik, tapi untuk yg satu ini bisa dilatih-lah. Kedua soal waktu, berapa jam-kah habis jalan 10.000 langkah??? Wah sepertinya saya belum siap untuk terapi kesehatan yg satu ini hehehehe… Balik maning nang pit wae… anggap saja kayuhan itu langkah, dan entah berapa kayuhan digowes tiap hari. 30km/hari libas aja…
Btw, kalo pergerakan kita sehari2 mulai dari bangun tidur hingga tidur lagi, kaki kita melangkah berapa kali ya? Jangan2 dah lebih dari 10.000 langkah, apalagi kalo jalan2 di mall sambil window shopping, tau ah elap…
Ah, saya juga mikir tentang paragraf terakhir itu…
Ditambah lagi Anda kan sudah mulai melaksanakan Bike2Work… Mestinya sudah banyak sekali ya…???
Comment by Pras — July 29, 2008 @ 2:42 am